Медиа Поведенческой компании

Знаю все протоколы, но всё равно боюсь ошибиться»: запись эфира о рефлексивной практике для КПТ-терапевта

2026-08-19 16:48 Внутренняя кухня
Мы каждый день учим клиентов замечать когнитивные ошибки, проверять свои мысли экспериментами и работать со страхами. А вот применяем ли мы эти же инструменты к себе — когда сессия пошла не так, накрывает страх ошибиться или закрадывается чувство собственной некомпетентности?
Об этом — открытый и совсем не «лекционный» диалог двух практикующих специалистов: Анны Серебряной и Вадима Матюшина.

О чем говорили:

  • Почему одних знаний протоколов недостаточно — и как из-за этого терапевт продолжает откладывать, избегать и предъявлять к себе нереалистичные требования

  • Чем рефлексия отличается от самокритики и как превратить сложную сессию в пространство для собственного профессионального роста

  • Почему хороший терапевт — не тот, кто никогда не тревожится, а тот, кто умеет обходиться со своими эмоциональными реакциями

  • Как вовремя замечать у себя повторяющиеся схемы — перфекционизм, гиперответственность, страх ошибки

А еще в эфире провели мини-эксперимент с рефлексивными вопросами прямо в моменте — так что запись можно смотреть не только как лекцию, но и как повод взглянуть на свою практику с новой стороны.

Смотрите запись — и, возможно, узнаете в описанном не только своих клиентов, но и себя.