Программа обучения ДБТ-терапевтов обычно не включает в себя глубокое погружение в тему осознанности. Предполагается, что специалист самостоятельно изучает и практикует этот навык. В реальности, часто оказывается, что всё ограничивается чтением пары книг, беглым просмотром раздаток и разовым прослушиванием 2-3 аудиозаписей с упражнениями.
Сравните это с мемуарами Марши Линехан о её разнообразном опыте созерцательных практик! Вероятно поэтому, объяснение, что "мысли - это только мысли" звучит намного убедительнее из её уст.
В качестве срединного пути мы предлагаем наш мини-курс из 5 онлайн-занятий, посвященный тому, как интегрировать практики осознанности в свою жизнь и в работу с клиентами.